Criança tem que comer o que?

Hoje li um texto informativo muito bom, falando da alimentação das crianças (leia o texto aqui) e fiquei lembrando do que já passei em relação a alimentação do Biel e pensando o que passarei ainda.

O fato é que as pessoas pensam que comida de criança, é doce, salgadinho, danoninho… (Gente, a Danone em algum momento da existência fez uma jogada de marketing muito grande, porque as pessoas acham realmente que criança tem que comer danoninho).

Com a proximidade da páscoa, a pressão aumenta, criança tem que comer ovo de páscoa! Todo mundo quer dar um ovo! E eu como mãe CHATA (isso, sou rotulada dessa forma) não permito que meu pobre filho, coma chocolate.

Bom, a formação dos hábitos alimentares e feita na infância. A criança vai gostar do que for apresentado a ela, vai ter os pais como exemplo e essa é uma fase crucial para ela.

É um absurdo, mas o que vemos hoje, são crianças, obesas, hipertensas, pré diabéticas. Escolhi que não quero isso para o meu filho!

Eu lutei e luto contra os mal hábitos alimentares a vida toda, não é fácil. Resolvi mudar junto com ele, afinal, além de querer o melhor para ele, quero o melhor para mim, pois espero viver muitos anos para vê-lo crescer e conquistar o mundo.

Respondendo ao título do post, criança tem que comer fruta, legume, verdura, tem que ter alimentação equilibrada, regrada, com horário. Criança tem que ter é SAÙDE!

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